"Внутренний компас?" Да брось!... Если бы "ясность и уверенность" включались по кнопке - я бы уже давно нажала её между работой, детьми, отношениями и вечной гонкой за тем, что обязательно "надо" сделать.
Я тоже раньше думала, что это просто красивые слова, которые никак не применимы к практике.
И что всем этим проработанным женщинам с идеальными отношениями просто повезло: с психикой, с мужем, с детством, с обстоятельствами.
Пока сама не прошла путь от ощущения пустоты и тотального контроля извне до внутренней опоры спокойной силы и ясности, которую теперь передаю другим через метод, ставший спасением для многих женщин.
Посмотри, что они пишут👇
Я тоже раньше думала, что это просто красивые слова, которые никак не применимы к практике.
И что всем этим проработанным женщинам с идеальными отношениями просто повезло: с психикой, с мужем, с детством, с обстоятельствами.
Пока сама не прошла путь от ощущения пустоты и тотального контроля извне до внутренней опоры спокойной силы и ясности, которую теперь передаю другим через метод, ставший спасением для многих женщин.
Посмотри, что они пишут👇
Точка А.
Анна находилась в состоянии потери себя: жила на автопилоте, не понимала, чего хочет и куда идти, была оторвана от своих чувств и интуиции. Она сомневалась в себе и своих решениях, ориентировалась на мнения других, из-за чего чувство растерянности только усиливалось. Это был период застоя, внутренней пустоты и ожидания «волшебной таблетки» - внешнего решения, которое должно было всё изменить. Анна оставалась в созависимых сценариях и ощущала себя потерянным котёнком, не имеющим опоры внутри.
Точка Б.
Спустя шесть месяцев терапии в программе у Анны появилась опора на себя: она начала слышать свои чувства и желания, честно смотреть на себя и принимать первые по-настоящему свои решения. В её жизни появились границы, право говорить правду и выбирать себя, делать то, что откликается именно ей. Она выходит из созависимых сценариев и постепенно строит свою жизнь - не идеальную, но живую и свою. Это путь к уверенности, целостности и внутренней силе, где потерянный котёнок превращается в спокойную и уверенную кошку.
Результаты Анны и ее изменения
И да - я знаю, как ты устала.
Ты перепробовала всё:
❌ "Полюби себя" из коротких постов -- которые заканчиваются
ровно там, где начинается реальная жизнь.
❌ Разговоры с подругами по кругу - стало легче на час, а утром
снова пустота.
❌ Книги, марафоны, чек-листы "как стать уверенной" - а внутри
всё равно дрожит что-то маленькое и одинокое.
❌ Попытки "быть хорошей" ещё сильнее -- чтобы заслужить
спокойствие, любовь, признание… и наконец-то перестать
чувствовать себя виноватой.
И каждый раз будто одно и то же кино: ты вроде стараешься,
держишься, улыбаешься… Но внутри - как будто батарейка на 2% и
жизнь на автомате.
И каждый день ты возвращаешься в свою текущую реальность:
• Автоматически говоришь "да", хотя внутри кричит "нет".
•Живёшь по чужим сценариям и ловишь себя на страшной мысли: "А
где здесь я?"
• Делаешь "правильные" выборы… и почему-то не чувствуешь
радости. Как будто жизнь проходит мимо, а ты просто обслуживаешь
её.
• Устала быть сильной. Но и "рассыпаться" нельзя - кто тогда всё
удержит?
И тихо понимаешь, что так больше не может продолжаться…
Ты перепробовала всё:
❌ "Полюби себя" из коротких постов -- которые заканчиваются
ровно там, где начинается реальная жизнь.
❌ Разговоры с подругами по кругу - стало легче на час, а утром
снова пустота.
❌ Книги, марафоны, чек-листы "как стать уверенной" - а внутри
всё равно дрожит что-то маленькое и одинокое.
❌ Попытки "быть хорошей" ещё сильнее -- чтобы заслужить
спокойствие, любовь, признание… и наконец-то перестать
чувствовать себя виноватой.
И каждый раз будто одно и то же кино: ты вроде стараешься,
держишься, улыбаешься… Но внутри - как будто батарейка на 2% и
жизнь на автомате.
И каждый день ты возвращаешься в свою текущую реальность:
• Автоматически говоришь "да", хотя внутри кричит "нет".
•Живёшь по чужим сценариям и ловишь себя на страшной мысли: "А
где здесь я?"
• Делаешь "правильные" выборы… и почему-то не чувствуешь
радости. Как будто жизнь проходит мимо, а ты просто обслуживаешь
её.
• Устала быть сильной. Но и "рассыпаться" нельзя - кто тогда всё
удержит?
И тихо понимаешь, что так больше не может продолжаться…
Почему 90% женщин, стремящихся к счастью, ходят по кругу годами?
Не потому что они недостаточно сильны, умны или достойны.
Нееет... Они совершают другую, гораздо более глубокую ошибку, которая подрывает все их попытки изнутри.
Пытаясь "услышать себя" через ум, они полностью игнорируют мудрость своего тела – единственного настоящего компаса, который никогда не врет.
Твое тело знает правду задолго до того, как до неё доберется твой запутанный ум. Оно сжимается от страха перед неправильным выбором и расцветает от верного решения. Но годами подавляя эти сигналы, ты разучилась их считывать.
И если ты действительно устала от бесконечного хождения по кругу – это хороший знак.
Знак, что ты готова к другому подходу.
Я хочу показать тебе иной путь.
Путь, где ты не просто "слушаешь себя", а создаешь совершенно новую систему взаимодействия с собой, благодаря которой:
✔️ Твое тело становится надежным компасом в любых решениях – от выбора партнера до карьерных шагов
✔️ Ты различаешь настоящие желания от навязанных обществом и семьей ожиданий
✔️ Исчезают хронические болезни, которые были лишь криком о помощи твоего тела
✔️ Ты перестаешь терпеть, накапливать и взрываться, а начинаешь жить в гармонии с собой и другими
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?
Нееет... Они совершают другую, гораздо более глубокую ошибку, которая подрывает все их попытки изнутри.
Пытаясь "услышать себя" через ум, они полностью игнорируют мудрость своего тела – единственного настоящего компаса, который никогда не врет.
Твое тело знает правду задолго до того, как до неё доберется твой запутанный ум. Оно сжимается от страха перед неправильным выбором и расцветает от верного решения. Но годами подавляя эти сигналы, ты разучилась их считывать.
И если ты действительно устала от бесконечного хождения по кругу – это хороший знак.
Знак, что ты готова к другому подходу.
Я хочу показать тебе иной путь.
Путь, где ты не просто "слушаешь себя", а создаешь совершенно новую систему взаимодействия с собой, благодаря которой:
✔️ Твое тело становится надежным компасом в любых решениях – от выбора партнера до карьерных шагов
✔️ Ты различаешь настоящие желания от навязанных обществом и семьей ожиданий
✔️ Исчезают хронические болезни, которые были лишь криком о помощи твоего тела
✔️ Ты перестаешь терпеть, накапливать и взрываться, а начинаешь жить в гармонии с собой и другими
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?
How a Group of Geniuses, and Geeks Created the Digital Revolution
Дарина из Эстонии тоже не верила. Она пришла к нам после тяжелых отношений, с тревожностью, паническими атаками и полной потерей опоры. Через 78 дней работы с системой психологического сопровождения она не только избавилась от панических атак, но и встретила мужчину своей мечты.
Что особенно важно изменилось:
💰 Деньги.
Раньше она копила из страха. Через терапию поняла источник страха потери и научилась отпускать деньги без тревоги. Сейчас они возвращаются ко ней уже в новом качестве — как поток энергии.
👨 Мужчины.
После внутренней трансформации в ее жизни начали появляться зрелые, внимательные мужчины. Те, кто проявляются, уважают, ухаживают. Это пришло, когда она изменилась внутри.
🧚 Состояние.
Снова чувствует себя живой. Не «идеальной», а настоящей. С правом жить свою жизнь.
Её история – лишь одна из сотен, доказывающих: твое счастье заблокировано не отсутствием возможностей, а неверными подходами к самой себе.
Что особенно важно изменилось:
💰 Деньги.
Раньше она копила из страха. Через терапию поняла источник страха потери и научилась отпускать деньги без тревоги. Сейчас они возвращаются ко ней уже в новом качестве — как поток энергии.
👨 Мужчины.
После внутренней трансформации в ее жизни начали появляться зрелые, внимательные мужчины. Те, кто проявляются, уважают, ухаживают. Это пришло, когда она изменилась внутри.
🧚 Состояние.
Снова чувствует себя живой. Не «идеальной», а настоящей. С правом жить свою жизнь.
Её история – лишь одна из сотен, доказывающих: твое счастье заблокировано не отсутствием возможностей, а неверными подходами к самой себе.
Результаты Дарины и изменения в ее жизни
🔸 С чем пришла:
– Страх, панические атаки, утрата
– Токсичные отношения, созависимость
– Потеря себя, замирание, пустота внутри
🔹 С чем ушла:
– Внутренняя опора и чувство ценности
– Любовь к себе — не в теории, а в действиях
– Здоровые границы, умение говорить “нет”
– Спокойствие, целостность, способность строить свою жизнь
– Страх, панические атаки, утрата
– Токсичные отношения, созависимость
– Потеря себя, замирание, пустота внутри
🔹 С чем ушла:
– Внутренняя опора и чувство ценности
– Любовь к себе — не в теории, а в действиях
– Здоровые границы, умение говорить “нет”
– Спокойствие, целостность, способность строить свою жизнь
🌟 Момент прозрения, который изменит всё 🌟
И вот что самое удивительное...
Чтобы действительно начать слышать себя и жить полной жизнью, тебе "не придётся":
✖️ Годами выполнять сложные психологические упражнения, надеясь однажды "прорваться"
✖️ Постоянно анализировать каждую свою мысль и действие до полного изнеможения
✖️ Жить с ощущением, что где-то глубоко внутри скрывается "настоящая ты", до которой невозможно достучаться
✖️ Снова и снова пытаться "починить" себя, словно с тобой что-то фундаментально не так
Что если я скажу тебе, что ключ к счастью находится прямо перед тобой?
Всё намного проще и естественнее, чем ты думаешь.
Наша система телесной и эмоциональной перенастройки работает по принципу "снятия блоков", а не "добавления усилий". И это происходит через три простых, но мощных шага:
1️⃣ Фиксация точки застревания — ты учишься не просто замечать, а буквально "фотографировать" моменты, когда твоё тело и эмоции сигнализируют о блоке. Это как найти выключатель в тёмной комнате — сначала нужно точно определить, где он находится.
2️⃣ Перестройка паттернов — вместо бесконечных разговоров о проблеме ты начинаешь мягко, но решительно менять привычные реакции тела и эмоций. Представь, что ты не разбираешь и не анализируешь заедающий замок, а просто меняешь его на новый.
3️⃣ Интеграция ресурсов — твоё тело начинает запоминать новые состояния как базовые, словно перенастраивается операционная система. И эти состояния становятся твоей новой нормой — без необходимости постоянно "работать над собой".
И у меня есть программа, состоящая из этих 3 шагов.
Чтобы действительно начать слышать себя и жить полной жизнью, тебе "не придётся":
✖️ Годами выполнять сложные психологические упражнения, надеясь однажды "прорваться"
✖️ Постоянно анализировать каждую свою мысль и действие до полного изнеможения
✖️ Жить с ощущением, что где-то глубоко внутри скрывается "настоящая ты", до которой невозможно достучаться
✖️ Снова и снова пытаться "починить" себя, словно с тобой что-то фундаментально не так
Что если я скажу тебе, что ключ к счастью находится прямо перед тобой?
Всё намного проще и естественнее, чем ты думаешь.
Наша система телесной и эмоциональной перенастройки работает по принципу "снятия блоков", а не "добавления усилий". И это происходит через три простых, но мощных шага:
1️⃣ Фиксация точки застревания — ты учишься не просто замечать, а буквально "фотографировать" моменты, когда твоё тело и эмоции сигнализируют о блоке. Это как найти выключатель в тёмной комнате — сначала нужно точно определить, где он находится.
2️⃣ Перестройка паттернов — вместо бесконечных разговоров о проблеме ты начинаешь мягко, но решительно менять привычные реакции тела и эмоций. Представь, что ты не разбираешь и не анализируешь заедающий замок, а просто меняешь его на новый.
3️⃣ Интеграция ресурсов — твоё тело начинает запоминать новые состояния как базовые, словно перенастраивается операционная система. И эти состояния становятся твоей новой нормой — без необходимости постоянно "работать над собой".
И у меня есть программа, состоящая из этих 3 шагов.
Почувствуй разницу!
Пока другие будут продолжать бесконечно "копаться в себе", перебирая травмы и проблемы как старые фотографии, ты наконец-то сможешь:
✔️ Просыпаться с ощущением внутреннего покоя и предвкушения нового дня, а не с тревогой и усталостью
✔️ Принимать решения, основываясь на истинных желаниях, а не на страхах или чужих ожиданиях
✔️ Строить глубокие, искренние отношения без постоянного страха быть отвергнутой или непонятой
✔️ Чувствовать свое тело как союзника, а не как вечно сломанный механизм, требующий починки
Представь, как это — наконец-то жить в гармонии с собой вместо бесконечной внутренней войны.
И это не просто красивые слова. В отличие от абстрактных методик "познания себя", наш подход основан на конкретных телесных практиках, которые перестраивают саму основу твоего восприятия мира. Это как научиться плавать вместо бесконечного чтения книг о плавании.
Готова ли ты наконец перестать "пытаться услышать себя" и просто начать жить полной жизнью?
Пока другие будут продолжать бесконечно "копаться в себе", перебирая травмы и проблемы как старые фотографии, ты наконец-то сможешь:
✔️ Просыпаться с ощущением внутреннего покоя и предвкушения нового дня, а не с тревогой и усталостью
✔️ Принимать решения, основываясь на истинных желаниях, а не на страхах или чужих ожиданиях
✔️ Строить глубокие, искренние отношения без постоянного страха быть отвергнутой или непонятой
✔️ Чувствовать свое тело как союзника, а не как вечно сломанный механизм, требующий починки
Представь, как это — наконец-то жить в гармонии с собой вместо бесконечной внутренней войны.
И это не просто красивые слова. В отличие от абстрактных методик "познания себя", наш подход основан на конкретных телесных практиках, которые перестраивают саму основу твоего восприятия мира. Это как научиться плавать вместо бесконечного чтения книг о плавании.
Готова ли ты наконец перестать "пытаться услышать себя" и просто начать жить полной жизнью?
ПРОГРАММА
психологического сопровождения
Всего 11 модулей 7 месяцев
Базовый уровень 4 модуля 3 месяца
психологического сопровождения
Всего 11 модулей 7 месяцев
Базовый уровень 4 модуля 3 месяца
🌈 Твой Путь к Освобождению и Радости Начинается Сейчас 🌈
Шаг 1. Научиться любить себя
Шаг 1. Научиться любить себя
Нажми на знак +
МОДУЛЬ 1. РЕВОЛЮЦИОННОЕ ВОССОЕДИНЕНИЕ С ТЕЛОМ – ТВОЙ САМЫЙ НАДЕЖНЫЙ КОМПАС
...который не просто "поможет улучшить самочувствие", а буквально откроет дверь к глубинной мудрости, заложенной в каждой клетке твоего существа.
❌ Это не очередные "упражнения на осознанность", которые ты бросишь через неделю.
✅ Это полное перепрограммирование языка общения с твоим телом, где каждое ощущение становится ключом к решению жизненных задач.
И самое невероятное: тебе не придётся годами "учиться слушать тело". Уже на первой неделе ты начнёшь получать ясные сигналы и понимать их – словно кто-то включил свет в комнате, где ты годами ходила в темноте.
Вместе мы:
🔹 Разрушим стену отчуждения, которая годами блокировала твою природную способность считывать сигналы тела (и почему это не твоя вина).
🔹 Активируем пять ключевых точек телесной осознанности, которые мгновенно подскажут, движешься ли ты к счастью или от него.
🔹 Создадим персональную карту телесных ощущений, которая станет точнее любого психологического теста в определении твоих истинных желаний.
После этого модуля твоё тело превратится из вечного источника стресса и тревоги в надёжного союзника. Ты наконец поймёшь, что значит фраза "тело никогда не лжёт" – и это изменит каждое решение в твоей жизни.
Такая глубокая работа с телесным интеллектом обычно стоит от $400 на индивидуальных сессиях у телесно-ориентированных терапевтов – и это за 3-4 встречи, без системного подхода. Здесь ты получаешь полное погружение с пошаговой системой, которая работает даже когда ты "совсем не чувствуешь своё тело".
🔹 Глубокая связь с телом
Начнёшь по-настоящему чувствовать своё тело — не через критику, а через живой контакт. Это точка опоры, на которую можно опереться в любых жизненных штормах.
🔹 Первое прикосновение к глубинным травмам
Без перегруза и насилия над собой — ты начнёшь мягко подходить к тем темам, которые давно ждали твоего внимания. Там, где боль — теперь появляется ресурс.
🔹 Тело начинает отвечать: уходит вес, меняется форма
Не потому что надо. А потому что ты возвращаешься в тело, и оно, наконец, начинает дышать свободно.
🔹 Подсознание включается в процесс
Меняется не только то, что ты думаешь, но и то, что запускается "по умолчанию". Ты работаешь не только головой — ты обновляешь глубинные автоматизмы.
🔹 Путь к любви к телу — пошагово
Без лозунгов и мантр. А через реальные действия, осознания и внутренние сдвиги. Любовь к телу становится не целью, а естественным состоянием.
🔹 Тело — не враг, а внутренний ребёнок
Ты начинаешь слышать его. Заботиться о нём. И тогда включается настоящий, живой контакт, а не бесконечная борьба с собой.
🔹 Воссоединение с собой через тело
Ты возвращаешься домой — к себе. Тело больше не отделено, не заперто. Оно становится твоим союзником.
🔹 Меняются отношения с другими
Когда налажен контакт с телом, ты по-другому выстраиваешь личные и социальные границы. Уважение к себе транслируется и в мир.
🔹 Проработка 3 из 12 ключевых родительских посланий
Ты освобождаешься от глубинных установок, переданных родителями. Меняется сценарий жизни — не теоретически, а на уровне ощущений, решений и действий.
...который не просто "поможет улучшить самочувствие", а буквально откроет дверь к глубинной мудрости, заложенной в каждой клетке твоего существа.
❌ Это не очередные "упражнения на осознанность", которые ты бросишь через неделю.
✅ Это полное перепрограммирование языка общения с твоим телом, где каждое ощущение становится ключом к решению жизненных задач.
И самое невероятное: тебе не придётся годами "учиться слушать тело". Уже на первой неделе ты начнёшь получать ясные сигналы и понимать их – словно кто-то включил свет в комнате, где ты годами ходила в темноте.
Вместе мы:
🔹 Разрушим стену отчуждения, которая годами блокировала твою природную способность считывать сигналы тела (и почему это не твоя вина).
🔹 Активируем пять ключевых точек телесной осознанности, которые мгновенно подскажут, движешься ли ты к счастью или от него.
🔹 Создадим персональную карту телесных ощущений, которая станет точнее любого психологического теста в определении твоих истинных желаний.
После этого модуля твоё тело превратится из вечного источника стресса и тревоги в надёжного союзника. Ты наконец поймёшь, что значит фраза "тело никогда не лжёт" – и это изменит каждое решение в твоей жизни.
Такая глубокая работа с телесным интеллектом обычно стоит от $400 на индивидуальных сессиях у телесно-ориентированных терапевтов – и это за 3-4 встречи, без системного подхода. Здесь ты получаешь полное погружение с пошаговой системой, которая работает даже когда ты "совсем не чувствуешь своё тело".
🔹 Глубокая связь с телом
Начнёшь по-настоящему чувствовать своё тело — не через критику, а через живой контакт. Это точка опоры, на которую можно опереться в любых жизненных штормах.
🔹 Первое прикосновение к глубинным травмам
Без перегруза и насилия над собой — ты начнёшь мягко подходить к тем темам, которые давно ждали твоего внимания. Там, где боль — теперь появляется ресурс.
🔹 Тело начинает отвечать: уходит вес, меняется форма
Не потому что надо. А потому что ты возвращаешься в тело, и оно, наконец, начинает дышать свободно.
🔹 Подсознание включается в процесс
Меняется не только то, что ты думаешь, но и то, что запускается "по умолчанию". Ты работаешь не только головой — ты обновляешь глубинные автоматизмы.
🔹 Путь к любви к телу — пошагово
Без лозунгов и мантр. А через реальные действия, осознания и внутренние сдвиги. Любовь к телу становится не целью, а естественным состоянием.
🔹 Тело — не враг, а внутренний ребёнок
Ты начинаешь слышать его. Заботиться о нём. И тогда включается настоящий, живой контакт, а не бесконечная борьба с собой.
🔹 Воссоединение с собой через тело
Ты возвращаешься домой — к себе. Тело больше не отделено, не заперто. Оно становится твоим союзником.
🔹 Меняются отношения с другими
Когда налажен контакт с телом, ты по-другому выстраиваешь личные и социальные границы. Уважение к себе транслируется и в мир.
🔹 Проработка 3 из 12 ключевых родительских посланий
Ты освобождаешься от глубинных установок, переданных родителями. Меняется сценарий жизни — не теоретически, а на уровне ощущений, решений и действий.
МОДУЛЬ 2. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕНАСТРОЙКА – ТРАНСФОРМАЦИЯ ХАОСА В ЯСНОСТЬ
...которая превращает болезненные эмоциональные всплески и выгорание в кристально чистую систему сигналов, направляющих тебя к счастью.
❌ Забудь о попытках "контролировать негативные эмоции" или "думать позитивно".
✅ Ты научишься декодировать каждую эмоцию как послание, указывающее на твои истинные потребности и желания.
Просто представь: вместо паники или тревоги, заполняющей всё твоё существо, ты чувствуешь ясное послание – "тебе нужна безопасность" или "здесь нарушены твои границы". И ты точно знаешь, что делать дальше.
Вместе мы:
🔹 Создадим твой персональный эмоциональный словарь, который расшифрует даже самые запутанные чувства, возникающие в стрессовых ситуациях.
🔹 Разработаем "карту эмоциональных триггеров", чтобы ты перестала попадать в одни и те же эмоциональные ловушки снова и снова.
🔹 Установим систему эмоциональной саморегуляции, которая работает даже в моменты сильнейшего стресса, когда разум обычно отключается.
После прохождения этого модуля твои эмоции перестанут быть враждебной силой, которая овладевает тобой в самые неподходящие моменты. Они станут тонким инструментом навигации, помогающим принимать решения, о которых ты никогда не пожалеешь.
Работа по управлению эмоциональным интеллектом в индивидуальном формате обычно стоит от 8000 рублей за сессию, а полный курс может обойтись в $500 и больше. Здесь ты получаешь комплексную систему, которая интегрируется с предыдущим модулем, создавая мощный фундамент для трансформации.
🔹 Эмоции под контролем — без подавления
Ты не становишься "роботом без чувств", ты становишься мастером своих состояний. Эмоции перестают управлять тобой — теперь это ты выбираешь, как реагировать.
🔹 Развитие эмоционального интеллекта
Ты начинаешь распознавать, называть и понимать свои чувства. А значит — можешь управлять ими осознанно. Это ключ к зрелости, свободе и сильной коммуникации.
🔹 Управление тревожностью — без таблеток и насилия над собой
Ты учишься переключать внимание, заземляться, выдыхать и возвращаться к себе. Тревога перестаёт быть фоном жизни.
🔹 Работа со страхами — безопасно и эффективно
Страх — не враг, а сигнал. Мы научимся слушать его без паники и трансформировать в ясность и внутреннюю опору.
🔹 Треугольник Карпмана — выход из игры “жертва-спасатель-преследователь”
Ты начнёшь видеть, как работают чужие манипуляции — и не клюёшь на них. Сценарии больше не имеют власти над тобой.
🔹 Внутренний ребёнок. Уровень 2 — твоя зрелость становится видимой
Ты перестаёшь бессознательно транслировать детские роли. Люди начинают воспринимать тебя иначе — с уважением, вниманием, доверием.
🔹 Проработка 4-го родительского послания из 12
Ты освобождаешь ещё один слой наследия, который мешал жить своей жизнью. И с каждым шагом ты становишься всё больше собой.
...которая превращает болезненные эмоциональные всплески и выгорание в кристально чистую систему сигналов, направляющих тебя к счастью.
❌ Забудь о попытках "контролировать негативные эмоции" или "думать позитивно".
✅ Ты научишься декодировать каждую эмоцию как послание, указывающее на твои истинные потребности и желания.
Просто представь: вместо паники или тревоги, заполняющей всё твоё существо, ты чувствуешь ясное послание – "тебе нужна безопасность" или "здесь нарушены твои границы". И ты точно знаешь, что делать дальше.
Вместе мы:
🔹 Создадим твой персональный эмоциональный словарь, который расшифрует даже самые запутанные чувства, возникающие в стрессовых ситуациях.
🔹 Разработаем "карту эмоциональных триггеров", чтобы ты перестала попадать в одни и те же эмоциональные ловушки снова и снова.
🔹 Установим систему эмоциональной саморегуляции, которая работает даже в моменты сильнейшего стресса, когда разум обычно отключается.
После прохождения этого модуля твои эмоции перестанут быть враждебной силой, которая овладевает тобой в самые неподходящие моменты. Они станут тонким инструментом навигации, помогающим принимать решения, о которых ты никогда не пожалеешь.
Работа по управлению эмоциональным интеллектом в индивидуальном формате обычно стоит от 8000 рублей за сессию, а полный курс может обойтись в $500 и больше. Здесь ты получаешь комплексную систему, которая интегрируется с предыдущим модулем, создавая мощный фундамент для трансформации.
🔹 Эмоции под контролем — без подавления
Ты не становишься "роботом без чувств", ты становишься мастером своих состояний. Эмоции перестают управлять тобой — теперь это ты выбираешь, как реагировать.
🔹 Развитие эмоционального интеллекта
Ты начинаешь распознавать, называть и понимать свои чувства. А значит — можешь управлять ими осознанно. Это ключ к зрелости, свободе и сильной коммуникации.
🔹 Управление тревожностью — без таблеток и насилия над собой
Ты учишься переключать внимание, заземляться, выдыхать и возвращаться к себе. Тревога перестаёт быть фоном жизни.
🔹 Работа со страхами — безопасно и эффективно
Страх — не враг, а сигнал. Мы научимся слушать его без паники и трансформировать в ясность и внутреннюю опору.
🔹 Треугольник Карпмана — выход из игры “жертва-спасатель-преследователь”
Ты начнёшь видеть, как работают чужие манипуляции — и не клюёшь на них. Сценарии больше не имеют власти над тобой.
🔹 Внутренний ребёнок. Уровень 2 — твоя зрелость становится видимой
Ты перестаёшь бессознательно транслировать детские роли. Люди начинают воспринимать тебя иначе — с уважением, вниманием, доверием.
🔹 Проработка 4-го родительского послания из 12
Ты освобождаешь ещё один слой наследия, который мешал жить своей жизнью. И с каждым шагом ты становишься всё больше собой.
...МОДУЛЬ 3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЗОВОГО ДОВЕРИЯ – ИСЦЕЛЕНИЕ КОРНЯ ВСЕХ ПРОБЛЕМ
...где мы наконец разрываем порочный круг недоверия к себе, другим и миру – самую глубинную причину твоей внутренней неуверенности.
❌ Это не просто "проработка детских травм" или бесконечное копание в прошлом.
✅ Это радикальная перестройка нейронных связей, которые формируют твою бессознательную реакцию на мир – туда, где никакие "аффирмации" или "позитивное мышление" не дотягиваются.
Вот что меняет жизнь: когда базовое доверие восстанавливается, твоё тело перестаёт жить в режиме постоянной защиты – и внезапно высвобождается колоссальное количество энергии, которую ты раньше тратила на подсознательную борьбу с миром.
Вместе мы:
🔹 Определим точные моменты, где было нарушено твоё базовое доверие – и это часто совсем не те события, которые ты считала травмирующими.
🔹 Проведём глубокую телесную перенастройку реакций "бей-беги-замри", которые активируются у тебя автоматически в ситуациях неопределённости.
🔹 Создадим новый телесный опыт безопасности, который будет закрепляться с каждым днём, пока не станет твоим естественным состоянием.
После этого модуля ты заметишь, как исчезает постоянное напряжение в теле, хроническая усталость и ощущение, что ты должна постоянно быть начеку. Мир буквально начнёт казаться другим – более дружелюбным, открытым и полным возможностей.
Глубинная работа с базовым доверием обычно занимает годы психотерапии и может стоить от 30 000 рублей в месяц без гарантии результата. Здесь ты получаешь структурированный подход, который работает с самой сутью проблемы, а не с её бесконечными проявлениями....
🔹 Диагностика и развитие базового доверия
Ты узнаешь, где у тебя "провалена почва" — и начнёшь её укреплять. Это фундамент, с которого начинается лёгкость в общении и искренность в отношениях.
🔹 Базовое доверие в разных сферах жизни
Когда появляется опора внутри, меняется всё вокруг — от личных связей до рабочих процессов. Ты становишься человеком, с которым хочется сотрудничать, а не сражаться.
🔹 Работа с внутренним критиком — навсегда
Ты перестаёшь быть своим же надзирателем. Исчезает бесконечная самокритика, появляется внутренняя поддержка. Не «надо стараться», а «я уже достаточно хороший, чтобы идти вперёд».
🔹 Образ доверия в твоём подсознании
Ты увидишь, как именно выглядит доверие внутри тебя. Как оно ощущается. И сможешь активировать его тогда, когда особенно не хватает.
🔹 Работа с перфекционизмом — через принятие, а не давление
Ты учишься не добивать себя за несовершенство, а принимать себя живым и настоящим. Перфекционизм отступает, когда ты больше не цепляешься за образ «идеального».
🔹 Проработка 5-го родительского послания из 12
Ещё один кирпичик в фундаменте твоей зрелости. Слои чужих ожиданий уходят, и ты начинаешь действовать из себя, а не из страха.
...где мы наконец разрываем порочный круг недоверия к себе, другим и миру – самую глубинную причину твоей внутренней неуверенности.
❌ Это не просто "проработка детских травм" или бесконечное копание в прошлом.
✅ Это радикальная перестройка нейронных связей, которые формируют твою бессознательную реакцию на мир – туда, где никакие "аффирмации" или "позитивное мышление" не дотягиваются.
Вот что меняет жизнь: когда базовое доверие восстанавливается, твоё тело перестаёт жить в режиме постоянной защиты – и внезапно высвобождается колоссальное количество энергии, которую ты раньше тратила на подсознательную борьбу с миром.
Вместе мы:
🔹 Определим точные моменты, где было нарушено твоё базовое доверие – и это часто совсем не те события, которые ты считала травмирующими.
🔹 Проведём глубокую телесную перенастройку реакций "бей-беги-замри", которые активируются у тебя автоматически в ситуациях неопределённости.
🔹 Создадим новый телесный опыт безопасности, который будет закрепляться с каждым днём, пока не станет твоим естественным состоянием.
После этого модуля ты заметишь, как исчезает постоянное напряжение в теле, хроническая усталость и ощущение, что ты должна постоянно быть начеку. Мир буквально начнёт казаться другим – более дружелюбным, открытым и полным возможностей.
Глубинная работа с базовым доверием обычно занимает годы психотерапии и может стоить от 30 000 рублей в месяц без гарантии результата. Здесь ты получаешь структурированный подход, который работает с самой сутью проблемы, а не с её бесконечными проявлениями....
🔹 Диагностика и развитие базового доверия
Ты узнаешь, где у тебя "провалена почва" — и начнёшь её укреплять. Это фундамент, с которого начинается лёгкость в общении и искренность в отношениях.
🔹 Базовое доверие в разных сферах жизни
Когда появляется опора внутри, меняется всё вокруг — от личных связей до рабочих процессов. Ты становишься человеком, с которым хочется сотрудничать, а не сражаться.
🔹 Работа с внутренним критиком — навсегда
Ты перестаёшь быть своим же надзирателем. Исчезает бесконечная самокритика, появляется внутренняя поддержка. Не «надо стараться», а «я уже достаточно хороший, чтобы идти вперёд».
🔹 Образ доверия в твоём подсознании
Ты увидишь, как именно выглядит доверие внутри тебя. Как оно ощущается. И сможешь активировать его тогда, когда особенно не хватает.
🔹 Работа с перфекционизмом — через принятие, а не давление
Ты учишься не добивать себя за несовершенство, а принимать себя живым и настоящим. Перфекционизм отступает, когда ты больше не цепляешься за образ «идеального».
🔹 Проработка 5-го родительского послания из 12
Ещё один кирпичик в фундаменте твоей зрелости. Слои чужих ожиданий уходят, и ты начинаешь действовать из себя, а не из страха.
МОДУЛЬ 4. ИСТИННАЯ САМОЦЕННОСТЬ – НЕПОКОЛЕБИМАЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА
...которая освободит тебя от бесконечной погони за внешними подтверждениями твоей значимости и ценности.
❌ Забудь о поверхностных техниках "повышения самооценки", которые работают только когда всё хорошо.
✅ Мы создадим глубинное, телесное ощущение самоценности, которое остаётся с тобой даже в моменты провалов и отвержения.
Представь, каково это – просыпаться каждое утро с абсолютной уверенностью в своей ценности, которая не зависит от достижений, внешности или чужого мнения. Это не просто комфортное чувство – это фундаментально меняет каждое твоё решение и каждый шаг.
Вместе мы:
🔹 Выявим глубинные установки обесценивания, которые саботируют твои попытки чувствовать свою значимость (они часто скрываются в самых неожиданных местах).
🔹 Переплавим болезненный опыт сравнения себя с другими в устойчивый внутренний стержень через специальные телесные и когнитивные практики.
🔹 Интегрируем новое ощущение ценности в повседневные ситуации – от рабочих встреч до романтических отношений.
После этого модуля ты больше никогда не будешь размениваться на отношения, работу или ситуации, которые не соответствуют твоей истинной ценности. Ты начнёшь притягивать в свою жизнь людей и возможности совершенно другого уровня – просто потому, что наконец-то чувствуешь, чего действительно заслуживаешь.
Работа над глубинной самоценностью в премиальных коучинговых программах может стоить от $800 и выше. В нашей системе этот модуль завершает базовый курс, соединяя все предыдущие элементы в целостную структуру твоей новой жизни.
🔹 Любовь к себе через отношения с родителями
Ты не просто "улучшаешь отношения с мамой или папой" — ты освобождаешь себя от старых уз, в которых давно застряла твоя самоценность. Это запускает настоящие изменения — и в семье, и внутри тебя.
🔹 Гармонизация отношений с собой
Ты перестаёшь воевать с собой. Вместо критики — принятие. Вместо борьбы — поддержка. И это не про красивые слова, а про ощущения в теле: ты реально начинаешь чувствовать себя лучше.
🔹 Поиск любви к себе внутри треугольника Карпмана
Ты увидишь, как любовь к себе исчезает в игре "Жертва — Спасатель — Преследователь", и научишься выходить из неё. Это не просто знание, это освобождение.
🔹 Как действительно помочь себе — через практику
Хватит теорий. Ты получаешь инструменты, которые можно применить сразу. Без эзотерики и магии — только ясная и понятная работа, ведущая к результату.
🔹 Проработка 6-го родительского послания из 12
Ты разбираешь ещё одну глубинную установку, которая держала тебя в ловушке чужих ожиданий. Чем меньше этих посланий внутри — тем свободнее твоя жизнь.
...которая освободит тебя от бесконечной погони за внешними подтверждениями твоей значимости и ценности.
❌ Забудь о поверхностных техниках "повышения самооценки", которые работают только когда всё хорошо.
✅ Мы создадим глубинное, телесное ощущение самоценности, которое остаётся с тобой даже в моменты провалов и отвержения.
Представь, каково это – просыпаться каждое утро с абсолютной уверенностью в своей ценности, которая не зависит от достижений, внешности или чужого мнения. Это не просто комфортное чувство – это фундаментально меняет каждое твоё решение и каждый шаг.
Вместе мы:
🔹 Выявим глубинные установки обесценивания, которые саботируют твои попытки чувствовать свою значимость (они часто скрываются в самых неожиданных местах).
🔹 Переплавим болезненный опыт сравнения себя с другими в устойчивый внутренний стержень через специальные телесные и когнитивные практики.
🔹 Интегрируем новое ощущение ценности в повседневные ситуации – от рабочих встреч до романтических отношений.
После этого модуля ты больше никогда не будешь размениваться на отношения, работу или ситуации, которые не соответствуют твоей истинной ценности. Ты начнёшь притягивать в свою жизнь людей и возможности совершенно другого уровня – просто потому, что наконец-то чувствуешь, чего действительно заслуживаешь.
Работа над глубинной самоценностью в премиальных коучинговых программах может стоить от $800 и выше. В нашей системе этот модуль завершает базовый курс, соединяя все предыдущие элементы в целостную структуру твоей новой жизни.
🔹 Любовь к себе через отношения с родителями
Ты не просто "улучшаешь отношения с мамой или папой" — ты освобождаешь себя от старых уз, в которых давно застряла твоя самоценность. Это запускает настоящие изменения — и в семье, и внутри тебя.
🔹 Гармонизация отношений с собой
Ты перестаёшь воевать с собой. Вместо критики — принятие. Вместо борьбы — поддержка. И это не про красивые слова, а про ощущения в теле: ты реально начинаешь чувствовать себя лучше.
🔹 Поиск любви к себе внутри треугольника Карпмана
Ты увидишь, как любовь к себе исчезает в игре "Жертва — Спасатель — Преследователь", и научишься выходить из неё. Это не просто знание, это освобождение.
🔹 Как действительно помочь себе — через практику
Хватит теорий. Ты получаешь инструменты, которые можно применить сразу. Без эзотерики и магии — только ясная и понятная работа, ведущая к результату.
🔹 Проработка 6-го родительского послания из 12
Ты разбираешь ещё одну глубинную установку, которая держала тебя в ловушке чужих ожиданий. Чем меньше этих посланий внутри — тем свободнее твоя жизнь.
Шаг 2. Научиться выстраивать из любви к себе
отношения с окружающими
отношения с окружающими
Нажми на знак +
🔹 Работа с самооценкой на уровне подсознания
Ты не будешь "уговаривать себя поверить в себя" — ты действительно начнёшь по-другому чувствовать свою ценность. Без внешнего одобрения. Без масок. Изнутри.
🔹 Ресурсы для новой самооценки — через опыт, а не теорию
Ты начнёшь проживать ситуации, в которых самооценка не "на словах", а в теле. И этот опыт перестроит твою внутреннюю опору навсегда.
🔹 Отказы и неудачи больше не будут тебя рушить
Ты перестанешь воспринимать «нет» как личную катастрофу. Самооценка станет устойчивой: с отказами, ошибками и всем, что раньше выбивало из колеи.
🔹 Мотивация без пинка
Ты откроешь в себе новый тип мотивации — не из страха, а из интереса, радости, настоящего желания. Это двигает в десятки раз сильнее, чем "надо".
🔹 Проработка 7-го родительского послания из 12
Ты разблокируешь ещё одну программу, которая сдерживала твою силу. Очередной шаг к себе — настоящему, свободному, зрелому.
Ты не будешь "уговаривать себя поверить в себя" — ты действительно начнёшь по-другому чувствовать свою ценность. Без внешнего одобрения. Без масок. Изнутри.
🔹 Ресурсы для новой самооценки — через опыт, а не теорию
Ты начнёшь проживать ситуации, в которых самооценка не "на словах", а в теле. И этот опыт перестроит твою внутреннюю опору навсегда.
🔹 Отказы и неудачи больше не будут тебя рушить
Ты перестанешь воспринимать «нет» как личную катастрофу. Самооценка станет устойчивой: с отказами, ошибками и всем, что раньше выбивало из колеи.
🔹 Мотивация без пинка
Ты откроешь в себе новый тип мотивации — не из страха, а из интереса, радости, настоящего желания. Это двигает в десятки раз сильнее, чем "надо".
🔹 Проработка 7-го родительского послания из 12
Ты разблокируешь ещё одну программу, которая сдерживала твою силу. Очередной шаг к себе — настоящему, свободному, зрелому.
🔹 Осознание: что на самом деле творится у тебя в голове
Ты начинаешь видеть свои мысли, как на ладони. Иллюзии, которые раньше управляли твоими решениями, теряют силу. Приходит ясность — и наконец-то ты понимаешь, почему всё так.
🔹 Поиск и разбор установок: «надо», «всегда», «никогда»
Ты перестаёшь жить в режиме «должен» и «все так делают». Разбираем самые липкие когнитивные ловушки — и отпускаем. Системно, чётко, без мыла в глазах.
🔹 Катастрофизация, черно-белое мышление, чтение мыслей — больше не рулит
Ты больше не ведёшься на внутреннюю драму. Учишься видеть реальность без искажений. Никаких розовых очков — но и никаких фильтров ужаса.
🔹 Перепрошивка установок — через практику, а не аффирмации
Здесь не будет «я богиня, я справлюсь» в зеркало. Будет настоящая работа с установками — в теле, в мыслях, в поведении. Ты почувствуешь, что поменялось.
🔹 Работа через проекции — когда мозг сам показывает, где корень
Используем проекции как навигатор. То, что ты видишь в других, начинает вести к себе. А оттуда — к освобождению от старых программ.
🔹 Проработка 8-го родительского послания из 12
Очередной якорь уходит. А вместе с ним — привычка жить по чужим правилам. Ты становишься автором своей жизни — шаг за шагом, модуль за модулем.
Ты начинаешь видеть свои мысли, как на ладони. Иллюзии, которые раньше управляли твоими решениями, теряют силу. Приходит ясность — и наконец-то ты понимаешь, почему всё так.
🔹 Поиск и разбор установок: «надо», «всегда», «никогда»
Ты перестаёшь жить в режиме «должен» и «все так делают». Разбираем самые липкие когнитивные ловушки — и отпускаем. Системно, чётко, без мыла в глазах.
🔹 Катастрофизация, черно-белое мышление, чтение мыслей — больше не рулит
Ты больше не ведёшься на внутреннюю драму. Учишься видеть реальность без искажений. Никаких розовых очков — но и никаких фильтров ужаса.
🔹 Перепрошивка установок — через практику, а не аффирмации
Здесь не будет «я богиня, я справлюсь» в зеркало. Будет настоящая работа с установками — в теле, в мыслях, в поведении. Ты почувствуешь, что поменялось.
🔹 Работа через проекции — когда мозг сам показывает, где корень
Используем проекции как навигатор. То, что ты видишь в других, начинает вести к себе. А оттуда — к освобождению от старых программ.
🔹 Проработка 8-го родительского послания из 12
Очередной якорь уходит. А вместе с ним — привычка жить по чужим правилам. Ты становишься автором своей жизни — шаг за шагом, модуль за модулем.
🔹 Знакомство со своими субличностями — без шока и осуждения
Ты начнёшь видеть, кто в тебе говорит, когда ты злишься, замыкаешься, спасешь всех подряд или вдруг резко устаёшь. Эти части — не враги. Это ключи. И у тебя появится доступ ко всей карте.
🔹 Взаимосвязи между субличностями — кто с кем в контрах, а кто кого спасает
Ты увидишь внутреннюю систему: кто в тебе пытается «всё контролировать», а кто «вечно виноват». Эта осознанность начнёт исцелять конфликты внутри и снаружи.
🔹 Поиск теневых субличностей — тех, кого ты прятал от себя самого
Ты найдёшь слепые зоны, в которых терялась энергия. А вместе с этими находками придёт огромный заряд силы и свежести. Потому что быть собой — это не про одну роль. Это про свободу быть всем.
🔹 Работа с ранеными нарциссическими субличностями — там зарыт огромный потенциал
Ты вернёшь себе право сиять, проявляться, быть в центре внимания — без стыда и боли. То, что раньше считалось «эгоизмом» или «неприличным», вдруг станет ресурсом.
🔹 Через вину и агрессию — к силе и зрелости
Прорабатываем то, что связывает тебе руки: хроническую вину и подавленную злость. Разблокируем то, что десятилетиями спало. Ты почувствуешь вкус свободы.
🔹 Интеграция субличностей — чтобы не воевать с собой, а действовать как единое целое
Собираем всех своих «внутренних» в команду. Не в борьбу, а в движение. Потому что внутри, наконец-то, наступает мир.
🔹 Проработка 9-го родительского послания из 12
Ещё один кирпич из старой стены уходит. Ты перестаёшь играть роль, которую тебе когда-то навязали — и выбираешь свою. Потому что можешь.
Ты начнёшь видеть, кто в тебе говорит, когда ты злишься, замыкаешься, спасешь всех подряд или вдруг резко устаёшь. Эти части — не враги. Это ключи. И у тебя появится доступ ко всей карте.
🔹 Взаимосвязи между субличностями — кто с кем в контрах, а кто кого спасает
Ты увидишь внутреннюю систему: кто в тебе пытается «всё контролировать», а кто «вечно виноват». Эта осознанность начнёт исцелять конфликты внутри и снаружи.
🔹 Поиск теневых субличностей — тех, кого ты прятал от себя самого
Ты найдёшь слепые зоны, в которых терялась энергия. А вместе с этими находками придёт огромный заряд силы и свежести. Потому что быть собой — это не про одну роль. Это про свободу быть всем.
🔹 Работа с ранеными нарциссическими субличностями — там зарыт огромный потенциал
Ты вернёшь себе право сиять, проявляться, быть в центре внимания — без стыда и боли. То, что раньше считалось «эгоизмом» или «неприличным», вдруг станет ресурсом.
🔹 Через вину и агрессию — к силе и зрелости
Прорабатываем то, что связывает тебе руки: хроническую вину и подавленную злость. Разблокируем то, что десятилетиями спало. Ты почувствуешь вкус свободы.
🔹 Интеграция субличностей — чтобы не воевать с собой, а действовать как единое целое
Собираем всех своих «внутренних» в команду. Не в борьбу, а в движение. Потому что внутри, наконец-то, наступает мир.
🔹 Проработка 9-го родительского послания из 12
Ещё один кирпич из старой стены уходит. Ты перестаёшь играть роль, которую тебе когда-то навязали — и выбираешь свою. Потому что можешь.
Шаг 3. Начать проявляться в мире из любви
к себе согласно своей философии
к себе согласно своей философии
Нажми на знак +
🔹 Диагностика — что на самом деле представляют собой твои личные границы
Ты начнёшь понимать, где заканчиваешься ты и начинается мир других. Этот процесс покажет, как границы влияют на твои решения, чувства и восприятие мира, а также как часто ты допускаешь их нарушение — без осознания.
🔹 Причины нарушения личных границ — когда и почему ты сам их разрушил
Ты раскроешь скрытые причины, почему иногда пропускаешь «перешагивания» чужих интересов, как это связано с твоими убеждениями и прежними травмами. Становясь осознанным, ты начинаешь брать контроль над тем, что прежде оставалось вне твоего влияния.
🔹 Правила выставления и защиты границ — ключ к уважению и свободе
Ты освоишь инструменты, чтобы в любой ситуации чувствовать себя уверенно, чётко определять, где твоя территория, и отстаивать её без излишних конфликтов. Твои слова и действия начнут отражать твоё истинное состояние, а не «социальные обязательства».
🔹 Практика — научитесь видеть, говорить «нет» и защищать свои границы
Ты не только осознаешь, где твои границы, но и начнёшь их защищать. Практика научит тебя уверенно и спокойно говорить «нет», не чувствуя вины, не нарушая своих принципов и ценностей.
🔹 Проработка 10-го родительского послания из 12
Откроешь, что скрывается за посланием, которое сковывает твои возможности. Это послание больше не будет влиять на твои действия. Ты обретёшь свободу выстраивать отношения и пространство вокруг себя.
Ты начнёшь понимать, где заканчиваешься ты и начинается мир других. Этот процесс покажет, как границы влияют на твои решения, чувства и восприятие мира, а также как часто ты допускаешь их нарушение — без осознания.
🔹 Причины нарушения личных границ — когда и почему ты сам их разрушил
Ты раскроешь скрытые причины, почему иногда пропускаешь «перешагивания» чужих интересов, как это связано с твоими убеждениями и прежними травмами. Становясь осознанным, ты начинаешь брать контроль над тем, что прежде оставалось вне твоего влияния.
🔹 Правила выставления и защиты границ — ключ к уважению и свободе
Ты освоишь инструменты, чтобы в любой ситуации чувствовать себя уверенно, чётко определять, где твоя территория, и отстаивать её без излишних конфликтов. Твои слова и действия начнут отражать твоё истинное состояние, а не «социальные обязательства».
🔹 Практика — научитесь видеть, говорить «нет» и защищать свои границы
Ты не только осознаешь, где твои границы, но и начнёшь их защищать. Практика научит тебя уверенно и спокойно говорить «нет», не чувствуя вины, не нарушая своих принципов и ценностей.
🔹 Проработка 10-го родительского послания из 12
Откроешь, что скрывается за посланием, которое сковывает твои возможности. Это послание больше не будет влиять на твои действия. Ты обретёшь свободу выстраивать отношения и пространство вокруг себя.
🔹 Наполнение твоей жизни твоими желаниями, целями и мечтами
Ты начнёшь осознавать, что жизнь — это не просто случайные события, а чёткая карта твоих стремлений. Этот этап поможет тебе почувствовать, что ты действуешь в соответствии с собственными желаниями, а не чужими ожиданиями. Ты научишься видеть, как твои мечты и цели становятся не просто абстракцией, а реальной силой, формирующей твою жизнь.
🔹 Основательная коррекция (если нужно) и установка приобретённых изменений
Мы поработаем с тем, что мешает внедрению твоих изменений в повседневную жизнь. Ты увидишь, где есть пробелы и как можно устранить их, чтобы новые привычки и установки стали не временными, а устойчивыми.
🔹 ПРАКТИКА!
Ты не просто научишься новым инструментам — ты вживую применишь их. Этот этап направлен на то, чтобы ты перестал быть теоретиком и стал практиком, который уверенно использует всё, что изучил, в своей реальной жизни.
🔹 Работа с подсознательным уровнем — практика
Ты откроешь доступ к своему подсознанию, научишься читать сигналы, которые оно посылает, и эффективно работать с ними. Практика позволит тебе интегрировать подсознательные установки в твои действия, что усилит твою уверенность и ускорит изменения.
🔹 Работа с 11-м родительским посланием из 12
Ты расставишь точки над «i» в том, что тормозит твои усилия. Это послание будет проработано, чтобы ты мог освободиться от лишних ограничений и наконец достичь того, к чему стремишься, без внутренних блоков.
Ты начнёшь осознавать, что жизнь — это не просто случайные события, а чёткая карта твоих стремлений. Этот этап поможет тебе почувствовать, что ты действуешь в соответствии с собственными желаниями, а не чужими ожиданиями. Ты научишься видеть, как твои мечты и цели становятся не просто абстракцией, а реальной силой, формирующей твою жизнь.
🔹 Основательная коррекция (если нужно) и установка приобретённых изменений
Мы поработаем с тем, что мешает внедрению твоих изменений в повседневную жизнь. Ты увидишь, где есть пробелы и как можно устранить их, чтобы новые привычки и установки стали не временными, а устойчивыми.
🔹 ПРАКТИКА!
Ты не просто научишься новым инструментам — ты вживую применишь их. Этот этап направлен на то, чтобы ты перестал быть теоретиком и стал практиком, который уверенно использует всё, что изучил, в своей реальной жизни.
🔹 Работа с подсознательным уровнем — практика
Ты откроешь доступ к своему подсознанию, научишься читать сигналы, которые оно посылает, и эффективно работать с ними. Практика позволит тебе интегрировать подсознательные установки в твои действия, что усилит твою уверенность и ускорит изменения.
🔹 Работа с 11-м родительским посланием из 12
Ты расставишь точки над «i» в том, что тормозит твои усилия. Это послание будет проработано, чтобы ты мог освободиться от лишних ограничений и наконец достичь того, к чему стремишься, без внутренних блоков.
🔹 Типы привязанности: вы узнаете себя
Этот этап поможет вам глубже понять, как формируются ваши эмоциональные связи с другими людьми. Вы увидите, как ваш тип привязанности влияет на повседневное взаимодействие, и начнёте осознавать, какие скрытые механизмы управляют вашими отношениями.
🔹 Ваш тип привязанности — конечная коррекция по ситуациям и фразам из жизни
Процесс позволит вам не только осознать свой тип привязанности, но и выявить ключевые фразы и ситуации, которые пробуждают привычные реакции. Мы проработаем их, чтобы вы могли осознанно менять свою реакцию в нужный момент, строя более здоровые отношения.
🔹 Изменение привычных реакций на желаемые
Вместо того чтобы повторять старые, автоматические схемы поведения, вы научитесь выбирать новые, более эффективные и здоровые реакции. Эти изменения откроют новые возможности для личных и профессиональных отношений.
🔹 Изменения в ваших отношениях
Вы почувствуете, как трансформация в вашем внутреннем мире начинает менять динамику ваших отношений. Эти изменения создадут пространство для более глубоких и искренних связей с окружающими.
🔹 Закрепление
Мы закрепим все полученные изменения, чтобы вы могли удерживать достигнутые результаты в своей жизни. Это позволит сделать новые паттерны устойчивыми и естественными.
🔹 Работа с 12-м родительским посланием из 12
Этот завершающий этап поможет вам проработать последнее родительское послание, которое может быть связано с непринятием себя или другими важными моментами. Освободившись от этого послания, вы откроете новую главу в своей жизни, полную возможностей для развития и здоровых отношений.
Этот этап поможет вам глубже понять, как формируются ваши эмоциональные связи с другими людьми. Вы увидите, как ваш тип привязанности влияет на повседневное взаимодействие, и начнёте осознавать, какие скрытые механизмы управляют вашими отношениями.
🔹 Ваш тип привязанности — конечная коррекция по ситуациям и фразам из жизни
Процесс позволит вам не только осознать свой тип привязанности, но и выявить ключевые фразы и ситуации, которые пробуждают привычные реакции. Мы проработаем их, чтобы вы могли осознанно менять свою реакцию в нужный момент, строя более здоровые отношения.
🔹 Изменение привычных реакций на желаемые
Вместо того чтобы повторять старые, автоматические схемы поведения, вы научитесь выбирать новые, более эффективные и здоровые реакции. Эти изменения откроют новые возможности для личных и профессиональных отношений.
🔹 Изменения в ваших отношениях
Вы почувствуете, как трансформация в вашем внутреннем мире начинает менять динамику ваших отношений. Эти изменения создадут пространство для более глубоких и искренних связей с окружающими.
🔹 Закрепление
Мы закрепим все полученные изменения, чтобы вы могли удерживать достигнутые результаты в своей жизни. Это позволит сделать новые паттерны устойчивыми и естественными.
🔹 Работа с 12-м родительским посланием из 12
Этот завершающий этап поможет вам проработать последнее родительское послание, которое может быть связано с непринятием себя или другими важными моментами. Освободившись от этого послания, вы откроете новую главу в своей жизни, полную возможностей для развития и здоровых отношений.
🔹 Что такое отношения в паре
Поймёте, что на самом деле означает быть в отношениях с другим человеком, как формируются взаимные связи и почему некоторые моменты кажутся сложными. Мы разберём основные принципы, которые строят крепкие и гармоничные отношения.
🔹 Психологические законы в отношениях
Научитесь распознавать основные психологические механизмы, которые влияют на то, как мы взаимодействуем друг с другом. Вы сможете лучше понимать динамику отношений и научиться использовать её в свою пользу.
🔹 Как это — когда вас слышат, или умеете ли вы брать
Узнаете, что такое настоящая коммуникация, когда партнёр вас понимает и слышит. Вы научитесь не только выражать свои чувства и мысли, но и грамотно «брать» внимание и поддержку от другого человека.
🔹 Баланс между Внутренним мужчиной и женщиной — работа с подсознанием
Этот этап поможет наладить внутренний баланс между мужским и женским началами в вас. Через работу с подсознанием вы откроете новые способы взаимодействия с собой и партнёром, укрепив отношения с внутренними аспектами.
🔹 Изменение отношений на любом этапе — доверие и ценность
Независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь, этот блок поможет восстановить или укрепить доверие и ценность друг для друга. Будь то начало, кризис или период стабилизации — вы научитесь выстраивать отношения на прочной основе доверия и взаимного уважения.
Поймёте, что на самом деле означает быть в отношениях с другим человеком, как формируются взаимные связи и почему некоторые моменты кажутся сложными. Мы разберём основные принципы, которые строят крепкие и гармоничные отношения.
🔹 Психологические законы в отношениях
Научитесь распознавать основные психологические механизмы, которые влияют на то, как мы взаимодействуем друг с другом. Вы сможете лучше понимать динамику отношений и научиться использовать её в свою пользу.
🔹 Как это — когда вас слышат, или умеете ли вы брать
Узнаете, что такое настоящая коммуникация, когда партнёр вас понимает и слышит. Вы научитесь не только выражать свои чувства и мысли, но и грамотно «брать» внимание и поддержку от другого человека.
🔹 Баланс между Внутренним мужчиной и женщиной — работа с подсознанием
Этот этап поможет наладить внутренний баланс между мужским и женским началами в вас. Через работу с подсознанием вы откроете новые способы взаимодействия с собой и партнёром, укрепив отношения с внутренними аспектами.
🔹 Изменение отношений на любом этапе — доверие и ценность
Независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь, этот блок поможет восстановить или укрепить доверие и ценность друг для друга. Будь то начало, кризис или период стабилизации — вы научитесь выстраивать отношения на прочной основе доверия и взаимного уважения.
Видео вебинары каждую неделю
Решение текущих вопросов по практикам
Групповая поддержка сильными сторонами
Безопасное место
Решение текущих вопросов по практикам
Групповая поддержка сильными сторонами
Безопасное место
Аудио и текстовые сообщения лично от меня в приватном чате 5 дней в неделю
Решение текущих вопросов по практикам
3 онлайн личных встречи в 3 месяца
Групповая поддержка сильными сторонами
Безопасное место
Решение текущих вопросов по практикам
3 онлайн личных встречи в 3 месяца
Групповая поддержка сильными сторонами
Безопасное место
Бонус - 1 раз в 2 недели для тех кто живёт в Стамбуле
Обратная связь
Решение актуальных вопросов
Обратная связь
Решение актуальных вопросов
Сложи эти три шага вместе, и получишь не просто набор техник, а полную перестройку системы отношений с собой
Вот почему мои клиенты говорят о "жизни до и после программы" – потому что эти изменения касаются не поверхностных привычек, а самой сути того, как ты воспринимаешь себя и мир.
Ты не просто "услышишь себя" – ты наконец-то начнёшь себе доверять. И это меняет всё.
А полная стоимость этой трансформации – всего $900 за четыре модуля, которые ты можешь проходить в своем темпе в течение 3 месяцев. Это меньше, чем многие тратят на разрозненные сессии с психологами без системного подхода и понятного результата.
Ты готова перестать бесконечно "искать себя" и наконец начать жить из своей истинной сути?
Вот почему мои клиенты говорят о "жизни до и после программы" – потому что эти изменения касаются не поверхностных привычек, а самой сути того, как ты воспринимаешь себя и мир.
Ты не просто "услышишь себя" – ты наконец-то начнёшь себе доверять. И это меняет всё.
А полная стоимость этой трансформации – всего $900 за четыре модуля, которые ты можешь проходить в своем темпе в течение 3 месяцев. Это меньше, чем многие тратят на разрозненные сессии с психологами без системного подхода и понятного результата.
Ты готова перестать бесконечно "искать себя" и наконец начать жить из своей истинной сути?
Программа Психологического Сопровождения
11 модулей это:
38 вебинаров + 67 практических задания + личный кабинет + безопасное пространство в специальном чате + профессиональная поддержка психологов, которые проходили обучение у меня
Есть возможность работать с базой - 4 первых модуля
Начало сейчас
38 вебинаров + 67 практических задания + личный кабинет + безопасное пространство в специальном чате + профессиональная поддержка психологов, которые проходили обучение у меня
Есть возможность работать с базой - 4 первых модуля
Начало сейчас
Есть одно VIP место и два места на тарифе с психологом!!
Все инструкции и рекомендации придут вам на почту или Телеграмм после оплаты.
Все инструкции и рекомендации придут вам на почту или Телеграмм после оплаты.
Скажу откровенно: мир "самопомощи" пропитан токсичностью
И знаешь, в чем настоящий феномен?
Почему нашим клиенткам удается найти себя там, где психотерапия, коучи и книги по саморазвитию терпят поражение?
— Не потому, что наша методика телесной перенастройки революционная (хотя это так).
— Не из-за сотен женщин, которые буквально расцвели за 90-290 дней работы.
— И даже не потому, что мы работаем с телом, а не только с умом.
Нет.
Феномен в том, что наш подход к трансформации радикально отличается от всего, что предлагает индустрия самопомощи.
Я смотрю на современную классическую психологию и чувствую настоящую боль.
Она превратилась в замаскированную машину по поддержанию комплексов, где:
- "Услышать себя" становится бесконечной гонкой, в которой ты всегда проигрываешь
- Твои глубинные ощущения обесцениваются в пользу "правильных" техник и стратегий
- Интуиция высмеивается, а телесные сигналы игнорируются в пользу "рациональных подходов"
- Тебя учат анализировать свою боль, а не проживать и отпускать её
Почему нашим клиенткам удается найти себя там, где психотерапия, коучи и книги по саморазвитию терпят поражение?
— Не потому, что наша методика телесной перенастройки революционная (хотя это так).
— Не из-за сотен женщин, которые буквально расцвели за 90-290 дней работы.
— И даже не потому, что мы работаем с телом, а не только с умом.
Нет.
Феномен в том, что наш подход к трансформации радикально отличается от всего, что предлагает индустрия самопомощи.
Я смотрю на современную классическую психологию и чувствую настоящую боль.
Она превратилась в замаскированную машину по поддержанию комплексов, где:
- "Услышать себя" становится бесконечной гонкой, в которой ты всегда проигрываешь
- Твои глубинные ощущения обесцениваются в пользу "правильных" техник и стратегий
- Интуиция высмеивается, а телесные сигналы игнорируются в пользу "рациональных подходов"
- Тебя учат анализировать свою боль, а не проживать и отпускать её
Я была там. В этом болоте бесконечного самокопания.
Я тоже годами следовала "проверенным методикам": медитировала по часам, вела дневники благодарности, проговаривала травмы, строила генограммы...
И каждый раз чувствовала, что отдаляюсь от себя всё дальше. Будто пытаюсь поймать тень — чем активнее гонишься, тем быстрее она ускользает.
Настоящий прорыв случился, когда я осмелилась пойти против течения.
Я решила выбрать путь, где возвращение к себе — это не бесконечное копание в прошлом, а смелое движение в настоящее. Где твоё тело — не враг, которого нужно контролировать, а самый точный компас к счастью.
Где ты не "работаешь над собой" до изнеможения, а наконец позволяешь себе просто быть.
Представляешь, какой поднялся шквал критики?
"Ты обесцениваешь психотерапию!"
"Невозможно измениться за 90 дней!"
"Без глубокого анализа травм нельзя двигаться дальше!"
"Нужно годами работать над своими триггерами!"
Но я дала себе слово: что бы ни случилось, я не буду поддерживать систему, которая заставляет людей чувствовать себя вечно неисправными.
Даже если это будет стоить мне профессиональной репутации.
И знаешь, что самое удивительное?
Этот подход работает мощнее любых "глубинных проработок".
Потому что женщины устали быть сломанными. Они жаждут чувствовать себя целостными. Они ищут тех, кто видит в них не набор травм, а живых, дышащих, способных к счастью существ.
И результаты говорят сами за себя:
- Женщины, которые годами бились об стену тревоги, через 3-4 недели просыпаются с ощущением внутренней тишины
- Те, кто десятилетиями не могли построить здоровые отношения, внезапно начинают привлекать совершенно других мужчин
- Хронические болезни, не поддававшиеся лечению, уходят, когда тело наконец получает право голоса
Это не просто метод. Это возвращение домой к себе.
- Свобода от бесконечного самокопания
- Свобода от ярлыка "нуждающейся в починке"
- Свобода просто жить, а не "работать над собой" до изнеможения
Самое мощное прозрение - Ты не сломана. Ты никогда не была сломана.
Ты просто была отрезана от своей врожденной способности чувствовать себя живой. И возвращение этой связи не требует лет терапии — оно требует смелости сбросить все маски и почувствовать то, что уже живет внутри тебя.
Я не предлагаю тебе еще один способ "стать лучше".
Я предлагаю тебе наконец перестать пытаться и начать жить — полно, ярко и прямо сейчас.
Готова перейти от бесконечного "слушания себя" к реальному проживанию жизни?
Татьяна Карасёва, два высших психологических образования, интегративный психолог с опытом практики более 13 лет.
+ Специалист по проблемам в отношениях, бизнесе и доходе
+ В своей практической работе использую Терапию принятия ответственности, квантовую психологию, эмоционально-образную терапию, КПТ, Терапию конструирования эмоций, Провокативную терапию, психоанализ, когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ, гештальт терапию, методы НЛП, телесно-ориентированную терапию - всего 13 направлений) и др.
+ Патентую новое направление психологии
Я тоже годами следовала "проверенным методикам": медитировала по часам, вела дневники благодарности, проговаривала травмы, строила генограммы...
И каждый раз чувствовала, что отдаляюсь от себя всё дальше. Будто пытаюсь поймать тень — чем активнее гонишься, тем быстрее она ускользает.
Настоящий прорыв случился, когда я осмелилась пойти против течения.
Я решила выбрать путь, где возвращение к себе — это не бесконечное копание в прошлом, а смелое движение в настоящее. Где твоё тело — не враг, которого нужно контролировать, а самый точный компас к счастью.
Где ты не "работаешь над собой" до изнеможения, а наконец позволяешь себе просто быть.
Представляешь, какой поднялся шквал критики?
"Ты обесцениваешь психотерапию!"
"Невозможно измениться за 90 дней!"
"Без глубокого анализа травм нельзя двигаться дальше!"
"Нужно годами работать над своими триггерами!"
Но я дала себе слово: что бы ни случилось, я не буду поддерживать систему, которая заставляет людей чувствовать себя вечно неисправными.
Даже если это будет стоить мне профессиональной репутации.
И знаешь, что самое удивительное?
Этот подход работает мощнее любых "глубинных проработок".
Потому что женщины устали быть сломанными. Они жаждут чувствовать себя целостными. Они ищут тех, кто видит в них не набор травм, а живых, дышащих, способных к счастью существ.
И результаты говорят сами за себя:
- Женщины, которые годами бились об стену тревоги, через 3-4 недели просыпаются с ощущением внутренней тишины
- Те, кто десятилетиями не могли построить здоровые отношения, внезапно начинают привлекать совершенно других мужчин
- Хронические болезни, не поддававшиеся лечению, уходят, когда тело наконец получает право голоса
Это не просто метод. Это возвращение домой к себе.
- Свобода от бесконечного самокопания
- Свобода от ярлыка "нуждающейся в починке"
- Свобода просто жить, а не "работать над собой" до изнеможения
Самое мощное прозрение - Ты не сломана. Ты никогда не была сломана.
Ты просто была отрезана от своей врожденной способности чувствовать себя живой. И возвращение этой связи не требует лет терапии — оно требует смелости сбросить все маски и почувствовать то, что уже живет внутри тебя.
Я не предлагаю тебе еще один способ "стать лучше".
Я предлагаю тебе наконец перестать пытаться и начать жить — полно, ярко и прямо сейчас.
Готова перейти от бесконечного "слушания себя" к реальному проживанию жизни?
Татьяна Карасёва, два высших психологических образования, интегративный психолог с опытом практики более 13 лет.
+ Специалист по проблемам в отношениях, бизнесе и доходе
+ В своей практической работе использую Терапию принятия ответственности, квантовую психологию, эмоционально-образную терапию, КПТ, Терапию конструирования эмоций, Провокативную терапию, психоанализ, когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ, гештальт терапию, методы НЛП, телесно-ориентированную терапию - всего 13 направлений) и др.
+ Патентую новое направление психологии
Видео отзыв
Отзывы
Если вы пришли по рекомендации, когда свяжемся - скажите от кого,
ведь вам положен бонус 5%
ведь вам положен бонус 5%
Тарифы
Самостоятельный
800 $
стоимость 4 модулей - 3 месяца
Основной
900 $
стоимость 4 модулей - 3 месяца
VIP
2.500 $ VIP
Стоимость 4 модулей - 3 месяца
Ответы на ваши вопросы
Доступ вы получите в день начала программы
Да, подойдёт. Программа проводится онлайн на специальной платформе в комплексе со связью в телеграмм чате
Вы уникальный человек и темп у вас свой. Вы можете делать задания в своём темпе.
По моей специальной методике на программе есть выходные в определённое время, чтобы у вас все лучше уложилось и не срабатывало сопротивление
По моей специальной методике на программе есть выходные в определённое время, чтобы у вас все лучше уложилось и не срабатывало сопротивление
Есть условия рассрочки
Кому не подойдёт:
- Если ваш возраст до 16 лет
- Если у вас психическое расстройство
- Если у вас Эпилепсия
- Если вы Беременны*
- Если у вас Панические атаки*
- *Если у вас панические атаки или/и эпилепсия, вам нужна дополнительно предварительная помощь специалиста. Перед прохождением программы запишитесь ко мне на консультацию
*Беременность требует индивидуального сопровождения, так как на курсе используются методы работы с подсознанием. Подойдет VIP тариф
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
