Запись на терапевтическую группу
Количество человек 6-7.
О группе
  • Что такое терапевтическая группа?
    Это место, где собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям. Люди, переживающие сложности, конфликты, внутренние противоречия. Терапевтическая группа – это «маленькая жизнь», модель реальной жизни.
    Это процесс взаимодействия. То есть вы общаетесь в группе и начинаете понимать, что все, что происходит, похоже на происходящее в вашей жизни. С одним важным отличием – другие участники говорят вам то, о чем близкие предпочитают умалчивать.
    Многое, что для нас является проблемой, с чем мы не можем справиться, проявляется и на группе. Это один из самых действенных путей познания себя и изменения отношений с другими людьми.
  • Для чего нужна терапевтическая группа?
    Для того, чтобы исследовать непростые темы, ощутить поддержку, увидеть себя глазами другого человека. Здесь не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям и «держать лицо», здесь никого не призывают любить и быть «хорошим». Можно злиться, грустить, плакать, смеяться, говорить глупости. Можно испытывать к людям разные чувства, не бояться этого и видеть, как это отзывается в других. Здесь можно сосредоточиться на себе. Группа – это место, где разные люди помогают друг другу думать о себе, о своих чувствах и желаниях.
    Группа, как «система зеркал», дающая объемное представление о себе. Опыт отношений с другими людьми, полученный в терапевтической группе, станет вам большой подсказкой в обычной жизни.
  • Что происходит на терапевтической группе?
    В первую очередь, на группе работают с актуальными запросами, переживаниями участников. Они сами задают направление, которое для них важно в данный момент.
    В процессе разговаривают, спорят, моделируют ситуации, проводят эксперименты, исследуют себя.
    Групповая терапия тем и хороша, что в ней так же, как и в жизни…невозможно предсказать события и избежать трудностей. Все – как в жизни.
    Групповая терапия – очень увлекательный процесс!
  • Есть ли у терапевтической группы правила?
    Да. Их бывает несколько, и они вырабатываются участниками группы в самом начале работы, но есть два основных базовых правила:
    1. Конфиденциальность. Все, что происходит в группе не выходит за ее пределы. Это правило защищает участников группы от внешнего мира, дает возможность говорить о себе честно без опасений, что слова станут сплетней и будут услышаны кем-либо за пределами группы.
    2. Запрет на физическое насилие. Это правило защищает участников друг от друга и дает возможность научиться решать сложные ситуации с помощью слов, а не с помощью действий.
  • Чего не будет на терапевтической группе?
    Оценок, нравоучений, осуждения, принуждения, насилия.
  • Как позаботиться о себе?
    Вы можете в любой момент сказать «стоп!», если не захотите соприкасаться с чем-то, что происходит на группе. Вы можете останавливать адресованные вам вопросы, высказывания, можете обращаться к терапевтам за помощью. У каждого участника собственный темп психологической работы.
Основные правила группы
То, что важно
1. Конфиденциальность. Все, что происходит в группе не выходит за ее пределы. Это правило защищает участников группы от внешнего мира, дает возможность говорить о себе честно без опасений, что слова станут сплетней и будут услышаны кем-либо за пределами группы.
2. Запрет на физическое насилие. Это правило защищает участников друг от друга и дает возможность научиться решать сложные ситуации с помощью слов, а не с помощью действий.
3. Правило личной ответственности.
4. Правила, которые вы хотите предложить.
6. Я-высказывания.
"Изменения происходят тогда, когда человек
становится тем, кем он есть, а не тогда,
когда он старается быть тем, кем не является"
А.Бейссер.
Идти вперед
"Изменения происходят тогда, когда человек
становится тем, кем он есть, а не тогда,
когда он старается быть тем, кем не является"
А.Бейссер.
Всего 10-12 встреч/ Встречаемся раз в неделю в Zoom.
Записаться на терапевтическую группу.
Стоимость одной встречи
570 рос.руб.
Ближайшие мероприятия
Для подробной информации нажмите на картинку
Made on
Tilda